ストレッチポール＆姫トレ
守山にて開催！！
講師は、とっても素敵なみき先生
是非、ストレッチ＆姫トレを体験しませんか？
【ストレッチポールの効果】
ストレッチポールを使用したエクササイズで、
筋肉を緩めて骨格を本来あるべき状態に
もどします。
肩こり・腰痛・ストレスなどを軽減させます。
【姫トレ効果】
直径２０センチの姫ポールを使い
骨盤底筋をトレーニング。
尿漏れ・便秘の解消・骨盤を正しい位置に
整えるので、不調改善にもつながります。
ストレッチポール＆姫トレで
健康な体を手に入れましょう！！
日時・・・１０月２６日（水） １０：３０～１１：３０
場所・・・PhotoDEPO <守山市古高町３４１-１>
参加費・・・１０００円
募集定員・・・５名様
赤ちゃんが産まれて、
ただ泣いているだけだった子が
約１年というスピードで、
立ったり、歩き出したり・・・。
当たり前の様に思うけど、
これってスゴイことだと思いませんか？
滋賀県守山・野洲市・日野町でベビー教室を開催している
WARAリズムアドバイザー 尾崎朋子です。
ただただ月日と共に
当たり前のようにいろんな動きが
出来るようになってきた～(*^▽^*)
なんて思っちゃいますが
実は、赤ちゃんは日々トレーニングに
励んでいるのです！！
赤ちゃんが歩き出すまでの
「寝返り」「はいはい」・・・などの動きは
『まっすぐ立つ』ために必要な運動なのです。
そして、この１年間の動き全てが
その後の「歩く」「走る」などの動きの基礎や
姿勢に大きく関わっているのです。
※以前書いた関連記事
赤ちゃんには、必要な時期に必要な感覚と
運動経験をすることが大切なのです！！
そんな赤ちゃんのトレーニングを
実際に体験できますよ。
歩き出すまでに大切な
『赤ちゃんの成長と動きについて』
『赤ちゃんと体幹について』
『赤ちゃん期に必要な運動経験について』
などのお話しや
WARAリズムメソッドを取り入れた
親子で家で遊びながら出来る体幹運動あそびを
体験できる教室を開催しますよ！！
守山教室
～ あんよ期までが大切～
≪親子体幹運動あそび≫
◆あんよ期までに大切な赤ちゃんの運動経験のお話し
◆ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる体幹運動あそび
をWARAリズムメソッドを取り入れながら楽しみましょう！！
日時・・・10月5日（水） １０：００～１１：３０
場所・・・ＰＨＯＴＯ ＳＴＵＤＩＯ ＤＥＰＯ
≪滋賀県守山市古高町３４１－１≫
参加費・・・1０００円
持ち物・・・赤ちゃんの飲み物
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