ストレッチポール&姫トレ@守山

ストレッチポール&姫トレ

守山にて開催!!

講師は、とっても素敵なみき先生音譜

是非、ストレッチ&姫トレを体験しませんか?

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【ストレッチポールの効果】

ストレッチポールを使用したエクササイズで、

筋肉を緩めて骨格を本来あるべき状態に

もどします。

肩こり・腰痛・ストレスなどを軽減させます。

【姫トレ効果】

直径20センチの姫ポールを使い

骨盤底筋をトレーニング。

尿漏れ・便秘の解消・骨盤を正しい位置に

整えるので、不調改善にもつながります。

ストレッチポール&姫トレで

健康な体を手に入れましょう!!

 

黄色い花 日時・・・10月26日(水) 10:30~11:30

黄色い花 場所・・・PhotoDEPO <守山市古高町341-1>

黄色い花 参加費・・・1000円

黄色い花 募集定員・・・5名様

 

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歩き出すために大切なこと

赤ちゃんが産まれて、

ただ泣いているだけだった子が

約1年というスピードで、

立ったり、歩き出したり・・・。

当たり前の様に思うけど、

これってスゴイことだと思いませんか?

滋賀県守山・野洲市・日野町でベビー教室を開催している

WARAリズムアドバイザー 尾崎朋子です。

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ただただ月日と共に

当たり前のようにいろんな動きが

出来るようになってきた~(*^▽^*)

なんて思っちゃいますが

実は、赤ちゃんは日々トレーニングに

励んでいるのです!!

赤ちゃんが歩き出すまでの

「寝返り」「はいはい」・・・などの動きは

『まっすぐ立つ』ために必要な運動なのです。

そして、この1年間の動き全てが

その後の「歩く」「走る」などの動きの基礎や

姿勢に大きく関わっているのです。

※以前書いた関連記事

■お座り、本当にできてるの!?

■お子さんの運動発達が気になるママへ

■赤ちゃんの運動経験

赤ちゃんには、必要な時期に必要な感覚と
運動経験をすることが大切なのです!!

そんな赤ちゃんのトレーニングを

実際に体験できますよ。

 

歩き出すまでに大切な

『赤ちゃんの成長と動きについて』

『赤ちゃんと体幹について』

『赤ちゃん期に必要な運動経験について』

などのお話しや

WARAリズムメソッドを取り入れた

親子で家で遊びながら出来る体幹運動あそびを

体験できる教室を開催しますよ!!

 


 

 

 守山教室

~ あんよ期までが大切~
  ≪親子体幹運動あそび≫

 

◆あんよ期までに大切な赤ちゃんの運動経験のお話し

◆ママと赤ちゃんが一緒に楽しめる体幹運動あそび

WARAリズムメソッドを取り入れながら楽しみましょう!!
日時・・・10月5日(水) 10:00~11:30
場所・・・PHOTO STUDIO DEPO
≪滋賀県守山市古高町341-1≫
参加費・・・1000円
持ち物・・・赤ちゃんの飲み物

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■教室開催日のご案内

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 Tomoko Ozaki

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