ストレッチポール&姫トレ@守山

ストレッチポール&姫トレ

守山にて開催!!

講師は、とっても素敵なみき先生音譜

是非、ストレッチ&姫トレを体験しませんか?

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【ストレッチポールの効果】

ストレッチポールを使用したエクササイズで、

筋肉を緩めて骨格を本来あるべき状態に

もどします。

肩こり・腰痛・ストレスなどを軽減させます。

【姫トレ効果】

直径20センチの姫ポールを使い

骨盤底筋をトレーニング。

尿漏れ・便秘の解消・骨盤を正しい位置に

整えるので、不調改善にもつながります。

ストレッチポール&姫トレで

健康な体を手に入れましょう!!

 

黄色い花 日時・・・10月26日(水) 10:30~11:30

黄色い花 場所・・・PhotoDEPO <守山市古高町341-1>

黄色い花 参加費・・・1000円

黄色い花 募集定員・・・5名様

 

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