私の産後太り解消法

滋賀県野洲市・日野町
ベビーマッサージ教室開催中!!

WARAリズムアドバイザーの
尾崎です。

産後ママの悩みの一つである産後太り。

私の場合、一人目を産んでから
なかなか体型が戻らず、やっと
体型が戻ったのは二人目の妊娠。

つまり、つわりで一旦戻りました。

勿論、そのまま出産まで体重は
順調に増加。

そして、子ども達が小学生に
なっても産後太りのままでした。

産後太り?

中年太り?

産後10年でも産後は産後?

産後太りの大きな原因といわれているのが、

「骨盤の歪み」なのです。

運動不足や加齢、出産などで簡単に

歪んでしまう骨盤。

骨盤を正しい位置に改善することで

自然とダイエットできるといわれています。

骨盤の歪みは、産後太りだけではなく、

体調を崩す原因にもなります。

妊娠前と比べて、体調や体型に変化が

見られる人は、骨盤のゆるみや歪みが

原因かも知れません。

骨盤が固まる前にきちんとしてケアを

行うことで、本来の正しい位置に安定させ、

良い状態を保つことができます。


Baby&Mama教室Porte~ポルテ~では、

ベビーマッサージ&WARAリズム教室で

赤ちゃんと楽しみながら、

ママへの体幹運動を促すふれあい遊びを

お伝えしています。

赤ちゃんと遊びながら、ママの産後太りや

体調不良を解消しませんか!?

 

 野洲さざなみホール教室

≪ベビーマッサージ&WARAリズム体験教室≫
■WARAリズムとは?日時:8月21日(金) 10:00~11:30
場所: さざなみホール(研修室)
<野洲市比留田3313-1>
参加費:1000円(体験価格)

 お申し込みはコチラ

 

 日野町わたむきホール虹教室

≪ベビーマッサージ&ヨガ教室≫
日時・・・8月26日(水) 10:00~11:30
場所・・・わたむきホール虹(2階和室)
≪日野町松尾1661≫
参加費・・・2000円 お申し込みはコチラ

 

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WARAリズム体験教室@日野教室

日野・野洲でベビーマッサージ教室を

開催している尾崎です。

IMG_2623

今日は、日野町わたむきホール虹での

ベビーマッサージ&WARAリズム体験教室でした。

 

ママにも赤ちゃんにも楽しんで頂いた
WARAリズム。

今回参加して頂いたママからの感想です。
(ブログへの掲載をご了承頂きました)

「今まではどうしても早く成長してほしいと
いうことばかりに気をとられてましたが、
体幹を鍛えることが大切だとわかりました。
これからは一つ一つの動作を大事にして
いきたいと思います。」

他の子や育児書と比べてはダメだと
わかっていても、どうして我が子の成長段階が
気になってしまいますよね。

「成長の早さではなく、大切なのは質!!」

今日の教室の様子はアメブロにて掲載させて

頂いています。

↓  ↓  ↓ (アメブロ記事)

 

 

 野洲さざなみホール教室

≪ベビーマッサージ&WARAリズム体験教室≫
日時:8月21日(金) 10:00~11:30
場所: さざなみホール(研修室)
<野洲市比留田3313-1>
参加費:1000円(体験価格) お申し込みはコチラ

 

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特別価格で体験教室

滋賀県日野町を中心に

ベビーマッサージ教室を

開催している尾崎です。

 

 

≪WARAリズムアドバイザー≫

取得してから、ベビーマッサージ教室や

親子ふれあい教室で少しづつ

 

WARAリズムメニュー取り入れてきました。

 

 

そして、いよいよ来月より、本格的に

ベビーマッサージ&

WARAリズム教室クラスを

開催させて頂きます。

 

 

では、WARAリズムとは?

 

 

WARAリズムとは、

古くから歌い継がれる魔法の子育てアイテム

であるわらべうたのリズムに合わせて、

親子で楽しくスキンシップをしながら、

『体幹』を使って遊ぶ、

赤ちゃんとママのための運動プログラム

です。

今やアスリートたちも

体幹トレーニングとして取り入れている

赤ちゃん運動。

赤ちゃんの成長過程である、寝返り~

立つまでの動作は、全て「体幹」を

上手に利用した動きなのです。

この一年間の動き全てが、

その後の「歩く」「走る」などの

土台となるのです。

WARAリズムでは、

ママと楽しく遊びながら

赤ちゃんは自然に体の使い方を

学び、赤ちゃんの自然な運動発達を

促します。

そして、ママも一緒に「体幹」を正しく

使えるエクササイズを体験して

頂き、子育てに必要な体力と、

子育てしやすいラクな体や姿勢を

身につけられます。

『体幹』を意識し、鍛える事で、

自然と良い姿勢が身につき、

産後ママの悩みである

産後太りや、腰痛、肩こり、尿漏れ、

骨盤の歪みなども改善されます。

 

 

ママの体調が良くなると、

体調不良のための倦怠感や

イライラがなくなり、

育児への負担やストレスが軽減し、

より赤ちゃんとの時間を楽しむことが

できますよ。

赤ちゃんと楽しみながら、

美ママを目指してみませんか?

そこで・・・

 

今まで沢山の方々が

参加してくれた日野教室で

ベビーマッサージ&

WARAリズム体験教室を

今回だけの特別価格にて

開催させて頂きます。

 日時・・・7月8日(水) 10:00~11:00

 

 場所・・・わたむきホール虹(2階和室)

        ≪蒲生郡日野町松尾1661≫

 参加費・・・500円(今回だけの特別価格)

 

 持ち物・・・バスタオル・赤ちゃん&ママの飲み物

         動きやすい服装でお越しください。

  ※予防接種後2日はご参加頂けません

 

お申し込みはコチラ

 

只今、大阪を中心に開催されている

大人気のWARAリズム教室。

 

(WARAリズム facebookはこちら)

↓   ↓   ↓

https://www.facebook.com/wararhythm

滋賀でいち早く『WARAリズム』を

体験してみませんか!?

 

 
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