滋賀県野洲市・日野町で
ベビーマッサージ教室開催中！！
WARAリズムアドバイザーの
尾崎です。
産後ママの悩みの一つである産後太り。
私の場合、一人目を産んでから
なかなか体型が戻らず、やっと
体型が戻ったのは二人目の妊娠。
つまり、つわりで一旦戻りました。
勿論、そのまま出産まで体重は
順調に増加。
そして、子ども達が小学生に
なっても産後太りのままでした。
産後太り？
中年太り？
産後１０年でも産後は産後？
産後太りの大きな原因といわれているのが、
「骨盤の歪み」なのです。
運動不足や加齢、出産などで簡単に
歪んでしまう骨盤。
骨盤を正しい位置に改善することで、
自然とダイエットできるといわれています。
骨盤の歪みは、産後太りだけではなく、
体調を崩す原因にもなります。
妊娠前と比べて、体調や体型に変化が
見られる人は、骨盤のゆるみや歪みが
原因かも知れません。
骨盤が固まる前にきちんとしてケアを
行うことで、本来の正しい位置に安定させ、
良い状態を保つことができます。
Baby＆Mama教室Porte～ポルテ～では、
ベビーマッサージ＆WARAリズム教室で
赤ちゃんと楽しみながら、
ママへの体幹運動を促すふれあい遊びを
お伝えしています。
赤ちゃんと遊びながら、ママの産後太りや
体調不良を解消しませんか！？
野洲さざなみホール教室≪ベビーマッサージ＆WARAリズム体験教室≫
日野町わたむきホール虹教室≪ベビーマッサージ＆ヨガ教室≫
