ストレッチポール&姫トレ
守山にて開催!!
講師は、とっても素敵なみき先生
是非、ストレッチ&姫トレを体験しませんか?
【ストレッチポールの効果】
ストレッチポールを使用したエクササイズで、
筋肉を緩めて骨格を本来あるべき状態に
もどします。
肩こり・腰痛・ストレスなどを軽減させます。
【姫トレ効果】
直径20センチの姫ポールを使い
骨盤底筋をトレーニング。
尿漏れ・便秘の解消・骨盤を正しい位置に
整えるので、不調改善にもつながります。
ストレッチポール&姫トレで
健康な体を手に入れましょう!!
日時・・・10月26日(水) 10:30~11:30
場所・・・PhotoDEPO <守山市古高町341-1>
参加費・・・1000円
募集定員・・・5名様