水分不足は便秘の敵

日野町を中心にベビーマッサージ教室を開催している尾崎です。

 

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ベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~

に、お越し頂いているママ達の心配事で

多いのは゛赤ちゃんの便秘”についてです。

 

乳児は基本的に母乳やミルクで水分補給は

十分なのですが、夏の暑い日や冬の暖房の

効いた部屋などで汗をかくと一時的に

水分不足になることがあります。

さらに離乳食がはじまってからも、

オッパイの量が減るので水分が

不足しがちです。

 

これが続くと、うんちの水分量も不足して

硬くなり出にくくなってしまいます。

母乳やミルクで補えないときは、

湯冷ましやベビー用のお茶などを適度に

活用しましょう。

 

そして、運動不足も便秘の原因になります。

 

動けるようになったのに

あまり体を動かさなかったり、

家の中でスペースが限られているため

動けないということがあります。

 

まだ乳児の頃は、運動といっても限られていますが、

ハイハイや足をバタバタ動かすような動きでも

かなり筋力が鍛えられます。

 

足腰の筋力は腸の働きにも深く関係します。

簡単にできる体操などを習慣にすると

便秘の改善にも効果的です。

 

ベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~では

お腹のマッサージだけではない

便秘解消のマッサージや体操なども

お伝えしていますよ。

 

 

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初めての母の日記念

滋賀県日野町を中心にベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~を開催している尾崎です。

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もうすぐ『母の日』ですよね。

まだお子さんが赤ちゃんのママにとっては、

『母の日』って、あなたのお母さんや、お姑さん

に感謝したり、プレゼントしたりする日ですよねぇ。

 

でも、もうあなたも母なのですよ。

『母親』という実感は湧いてきていても、

『母の日』と『自分』が結びつきませんよねぇ。

 

私も子どもが幼稚園や保育園に入園して、

園から『子ども達の手作りプレゼント』を

もらうようになってからジワジワと

『母の日』と『自分』が結びついてきたぐらいです。

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と、いう訳で

次回のベビーマッサージ教室後は

≪祝!!初めての母の日記念≫

ということで、12インチアルバム作りと

『母の日花束カード』作りをします。

『母の日花束カード』はsaki先生のご厚意で2枚

用意してくれましたので、

「家族写真」や「可愛い孫の写真」を

ママのお母さんと旦那様のお母様に

プレゼント出来ますよ~。

 

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そして、12インチアルバムでは、

ママの好きな作品をお作りください。

赤ちゃんと過ごす楽しい日々や

慣れない育児に悪戦苦闘しながら

迎える『母の日』を記念して

思い出の1ページを一緒に

作ってみませんか!?

 

 

 

5月のベビーマッサージ教室のご案内

   『ベビーマッサージ&スクラップブッキング教室』


    ベビーマッサージ後に『母の日花束カード(2枚)

&12インチアルバム作りをします。


   ◆日時・・・5月8日(金) 10:00~13:00
 
   ◆場所・・・田舎の整体院 気楽
         ≪滋賀県蒲生郡日野町三十坪1608≫

      ◆持ち物・・・バスタオル・赤ちゃんの水分補給飲料
           写真7~8枚・抱っこ紐
   
   ◆参加費・・・3000円

   ◆募集定員・・・4組様

    *予防接種後2日はベビーマッサージをお避けください。

    *対象月齢・・・2ヶ月の赤ちゃんから   

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べビマ&アルバム作り

滋賀県日野町を中心にベビーマッサージ教室を開催している尾崎です。

今日は、ベビーマッサージ後に

スクラップブッキングとのコラボ教室

を開催しました。
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今回参加して頂いた方々はみなさん、

リピーターさんなので、とっても気さくな

雰囲気でした。

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今日は、赤ちゃんの今後の成長について

必要な運動発達を促す遊びや

マッサージをお伝えしました。

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勿論、便秘解消のマッサージも

家でも取り入れやすいように

お歌に合わせたマッサージを

お伝えしたので、これからも

赤ちゃんとの遊び感覚でマッサージして

あげてくださいね。

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そして、ベビーマッサージの後は

saki先生によるスクラップブッキング教室。

12インチアルバムに

それぞれ持ってきて頂いたご自慢の写真を

切ったり、貼ったりして楽しんでいた

ママ達でした。

沢山撮影している赤ちゃんの写真。

「さぁ、どうしよう!?」

結構撮りっぱなしだったりしますもんね。

「何とかしたかったんだけど・・・」

今日のママ達も、

「アルバム作りにずっと、

興味があって気になっていたんですけど、

家で一人では出来ないですもんねぇ」

なんて、話しておられました。

皆さん、素敵な

12インチ オリジナルアルバムが

完成しました。

来月は母の日カード作りをしますよ。

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5月のコラボ教室

ベビーマッサージ&スクラップブッキング

  12インチアルバム&母の日花束カード(2枚)作り

 日時・・・5月8日(金)  10:00~13:00

 場所・・・田舎の整体院 気楽(蒲生郡日野町三十坪1608)

 参加費・・・3000円

 持ち物・・・バスタオル・赤ちゃんの飲み物・写真7~8枚・抱っこ紐

 定員・・・4組

◆ベビーマッサージ&骨盤引き締めエクササイズ

  産後ママの気になるトコロをエクササイズ!!

日時・・・5月29日(金)  10:00~11:30

場所・・・田舎の整体院 気楽

参加費・・・2000円

持ち物・・・バスタオル・赤ちゃん&ママの水分補給飲料・動きやすい服装

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野洲市子育て支援講座

滋賀県日野町を中心にベビーマッサージを開催している尾崎です。

 

4月から野洲市の子育て支援センターでの

『子育て支援講座 ベビーマッサージ』の

講師をさせて頂く事になりました。

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今日は12組のご参加でした。

2ヶ月~7ヶ月の赤ちゃんの

それぞれの成長に合わせて

≪WARAリズム≫を取り入れた

ベビーマッサージをお伝えしました。

 

親子で『ベビーマッサージ』や

ふれあい遊び』を楽しみながら、

自然な運動発達を促し

発達過程に沿った運動機能も

引き出しますよ。

 

これからもわらべうたに合わせて、

ママと赤ちゃんが一緒に楽しく

出来る『体幹エクササイズ』

産後ママへの正しい姿勢・座り方なども

お伝えしていきますね。

 
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WARAリズム アドバイザー

滋賀県日野町を中心にベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~を

開催している尾崎です。

 

お待たせ致しました!!

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≪WARAリズム アドバイザー≫を取得しました。

これから、教室では

『おやこ体幹エクササイズ』も取り入れていきます。

ママとの楽しい遊びの中で、

成長過程に沿った運動機能を引き出すことで

自然に体の使い方を学び、自分の体を思うように

動かせるようになります。

 

そして、遊びの中には

産後ママに必要なエクササイズも

入っています。

 

ママと赤ちゃんの為の

体幹エクササイズ

遊びの中に取り入れてみませんか!?

 

 

ベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~ 尾崎朋子

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