滋賀県日野町を中心にベビーマッサージ教室を
開催している尾崎です。
先日、ヨガひろばの
笑実先生のヨガ教室に
参加してきました。
そして、ようやく購入しましたよ。
ヨガマット！！
最近の私は、特に自分の身体を
酷使しています。
だから笑実先生のヨガの時間は
笑実先生の声に耳を傾けながら
自分の身体に向き合う時間にしています。
笑実先生のヨガ教室で習った事を
家でも毎日続けることが出来れば
いいのだけど、実際それも難しい。
なので、笑実先生先生の教室に
通っています。
毎日ではないけれど、たまにだけど
身体の事を意識できるから・・・。
そして、今まで出来なかったことが、
数秒ずつでも長く出来るように
なったから・・・。
そして、笑実先生の素敵なお話しが
聞けるから・・・。
今回は、下半身や骨盤調整中心のヨガ。
もしかして、私の為～！？
私が最近、骨盤や体幹などに
力を入れているのを、知っていてくれて
私の為のプログラム～！？
なんて、勝手に感動していました。
勿論、偶然なのでしょうが、
骨盤調整は、産後ママ共通の悩み
なのではないのでしょうか？
毎回、笑実先生はセルフメンテナンスや
いろんな部位を緩めるヨガを指導して
くれます。
そして、その度に自分の身体の
調子が実感できます。
同じ動作でも、左右や前後で
感覚が違います。
その違いを体感できる事が
出来ました。
自分の身体と向き合え、感謝できる
大切な時間です。
笑実先生のブログはこちら
↓ ↓ ↓
とっても素敵な笑実先生。
ベビーマッサージ教室Porte～ポルテ～で、
ママの為のヨガ教室を開催してくれます。
ベビーマッサージとのコラボ教室です。
野洲市 さざなみホール
７月２２日（水）
１０：００～１１：３０
参加費・・・２０００円
日野町 わたむきホール虹
８月２６日（水）
１０：００～１１：３０
参加費・・・２０００円
６月のベビーマッサージ教室のご案内
