骨盤の歪みが気になっている産後ママ！！

 
毎日の育児や家事での頑張りによって、

腰痛や肩こりに悩んでいるママ！！

 

 

産後、体型が戻らないと悩んでいるママ！！

 

 

 

そんなママにおススメ～！！

 

滋賀県守山・野洲市・日野町でベビー教室を

開催している尾崎朋子です。

 

 

ママの体調不良の原因の多くは

骨盤の歪みや不自然な姿勢での授乳や

抱っこなどによって引き起こされる

体の歪み。

 

 

腰痛や肩こりのしくみや骨盤の大切さ、

骨と神経の関係などを

わかりやすく教えてもらえますよ。

 

講師は骨盤カイロ『ぽかぽか』の東奈津子先生。

 

前回も大好評で満席だったコラボ教室。

 

 

≪骨盤チェック＆セルフケア教室≫

 

 

好評につき、今月も開催致します！！

 

 

少人数制なので、お一人お一人の悩みに

アドバイスして頂けます。

 

 

 

 

勿論、お一人お一人の体や骨盤の歪みチェックも

してもらえますよ。

 

 

 

お一人お一人の現在の歪みの状態を自覚して

もらったら、

専用のゴムチューブを使ってのセルフケア。

 

 

そして、ゴムチューブを装着したまま

赤ちゃんと一緒にWARAリズム

（体幹エクササイズ）を私がお伝えします。

前回参加して頂いたママから

「家でも赤ちゃんと一緒に体幹エクササイズを楽しんでいます♪」

と、ご報告を頂きましたよ。

 

 

 

エクササイズ後は、ゴムチューブ装着前と

外してからの姿勢の違いを確認。

 

 

 

その後は、気になるコトや症状・改善法などを

質問し、直接診てもらったりアドバイスして

もらったりも出来るお得な講座。

 

 

 

 

帰る前には、抱っこ紐が正しく装着できているかも

チェックしてもらえますよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

今回も少人数制とさせて頂きますので、

お早めにお申込みくださいね！！

 

※残席３組様になりました(*^▽^*)

 

 

 

 

 

■教室開催日のご案内

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 Tomoko Ozaki