自分の身体と向き合える時間

滋賀県日野町を中心にベビーマッサージ教室を

開催している尾崎です。

先日、ヨガひろばの

笑実先生のヨガ教室に

参加してきました。

そして、ようやく購入しましたよ。

ヨガマット!!

最近の私は、特に自分の身体を

酷使しています。

だから笑実先生のヨガの時間は

笑実先生の声に耳を傾けながら

自分の身体に向き合う時間にしています。

笑実先生のヨガ教室で習った事を

家でも毎日続けることが出来れば

いいのだけど、実際それも難しい。

なので、笑実先生先生の教室に

通っています。

毎日ではないけれど、たまにだけど

身体の事を意識できるから・・・。

そして、今まで出来なかったことが、

数秒ずつでも長く出来るように

なったから・・・。

そして、笑実先生の素敵なお話しが

聞けるから・・・。

今回は、下半身や骨盤調整中心のヨガ。

もしかして、私の為~!?

私が最近、骨盤や体幹などに

力を入れているのを、知っていてくれて

私の為のプログラム~!?

なんて、勝手に感動していました。

勿論、偶然なのでしょうが、

骨盤調整は、産後ママ共通の悩み

なのではないのでしょうか?

毎回、笑実先生はセルフメンテナンスや

いろんな部位を緩めるヨガを指導して

くれます。

そして、その度に自分の身体の

調子が実感できます。

同じ動作でも、左右や前後で

感覚が違います。

その違いを体感できる事が

出来ました。

自分の身体と向き合え、感謝できる

大切な時間です。

笑実先生のブログはこちら

↓  ↓  ↓

 

 

とっても素敵な笑実先生。

ベビーマッサージ教室Porte~ポルテ~で、

ママの為のヨガ教室を開催してくれます。

ベビーマッサージとのコラボ教室です。

 野洲市 さざなみホール

7月22日(水)

10:00~11:30

参加費・・・2000円

 日野町 わたむきホール虹

8月26日(水)

10:00~11:30

参加費・・・2000円

■お申込み・お問合わせはこちら

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